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【书籍/文章名】必填：时间是良药
【作者名】必填：比留间荣子
【走心摘抄】必填：如果未来的事情让你感到焦虑，你就应该把寻找活着的意义这件事暂时搁置起来，努力去完成眼前的事情。

【推荐理由】必填：焦虑经常出现，这是学会缓解焦虑的一种好方法，适用所有人。

【阅读心得】必填：我觉得这句话简单概括起来就是不要想太多，焦虑就干活，完成当下的事情，可以缓解焦虑。
我之前因为要不要报名一个课程也忧心，设想了无数的可能性，但是我连第一步都没有迈出去，就在想之后，有点焦虑过重了。
之后我就靠学习或者搞其他的副业来转移自己的注意力，慢慢地就放心了。所以对作者的这句话我深有共鸣，未发生的事情是未知的，不一定是坏事，不要把结果想得太差。

【随手抓拍】必填：