2020莫向外求

2020年马上就结束了，这一年因为疫情的原因，大量减少了外出，宅在家的日子，做饭，整理，运动，学习……

记得当时，1月24号是大年三十，是我的农历生日，原本计划和爸妈一起过年的，我们取消了，第一次，大家各自在自己的家里过年。

因为过年，家里有库存，一开始也不着急。一周后，开始了抢菜买米等一系列的动作，晚了，经常买不到蔬菜。记得当时一早醒来5点多，或者半夜用app买菜，然后白天给父母送菜。爸妈住在一楼，我可以从窗户递给他们，大家带着口罩，我站在爸妈家窗下和他们聊天，让他们放心。老人住在一楼，还真是方便。

还记得当时买n95口罩，买酒精等等，真的很紧张(感谢在厦门的弟弟，给我寄口罩)。然后马路上基本看不到车，路上看不到人，连老人都说自己活了这么多年，也是第一次碰到这样的事情。(必须得感谢那些第一线的工作人员，保证了我们的生活基本正常运行。）

于是我开始学习做饭做菜，打扫整理，以前害怕做家务，这次决心要拿下它们，反正宅在家里，不如认真面对。从做一餐饭要一个多小时近两个小时，到45分钟解决问题，我用了近半年。双十一买了超级大的洗碗机(可以洗锅)，换掉了小洗碗机，我的厨房革命基本结束。

家里难以整理的东西，很简单，一个字“丢”。家里空了，心也静了，东西少了，人也舒服了。领悟到，如要身心健康，极简生活，各方面都要的少一点。当然家务不是我一个人做，可以列好清单，全家都有任务。

后来发现宅家胖了不少，一测血糖竟然超标，开始我的减肥之路，用了4个月，减了15斤，基本戒掉甜食，终于去了不少油腻。人也开始觉得轻松了，早上起床手指肿胀的感觉终于消失。

宅家不能出门时，每天在家踩椭圆机，后来可以出门，开始打球和练太极拳等轮换着运动，运动后，坚持做鲜榨蔬果汁，主要是做胡萝卜汁和梨汁，发现坚持吃了几个月，皮肤也开始改善。

从2月份开始，每天晚上2个小时左右的学习，也坚持了下来，一直到现在，每天进步一点，感觉对自己对生活又重新有了掌控感。

儿子今年九月份开始当寄宿生，我有了更多的时间照顾自己，关注自己，管理好自己。

2020年，对于我来说四个字：莫向外求。

心终于更静了……

期待2021，世界变得更加美好和谐……