DAY 83-84|人生项目100天——冥想，最好的加油站！

DAY 83|人生项目100天——冥想，最好的加油站！

也才体验了两次，就陷入其中。

真的体验到了沉沉的睡去，心无杂念。

至于啥时能体会到那专心致志只在一件事情上，还有待努力。但这之后的学习、休息、调整真的特别给力。

DAY 84|人生项目100天——即使10分钟，我也得到了最好的休息！

当我通过冥想得到了最好的休息之后，才发现休息得好，才是任务完成得真正要素。

以前得状态都需要好长时间才能调整过来，强忍着瞌睡，学习效率也不高。

其实做下冥想就很好，让大脑心无旁骛地去只专注一件事情。

我想我找到了另一个灵魂栖息的地方。