高效能慢生活践行第1109天0303-2022

2022.3.3（星期四）晨间检视

今天是什么日子：坐月子第100/34。

农历：二月初一 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起

b冥想

c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.购买口罩＆元宵_美团优选

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1姨姨给大宝蒸擦擦，欧耶。✌

2

反思

1.女儿频频跟我硬上，对着干，产期暴躁的我憋不住的破口大骂。

2.狂暴症，讨厌吃饭，情愿饿着。自己自告奋勇煮的饺子虽没破皮，但没煮熟，自己拉肚子，二宝也跟着遭罪，吃的少，频频放屁。

3.小瑶饿也哭，不饿也哭。草鸡的不要不要的，心情狂躁到极点。忍不住破口骂打他。

学习

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