真实的自己（2022–159–320）

      2022.6.2，周四，农历五月初四，郑州—老家，晴到多云，21–38℃

      今天未跑步（懒散，思想懈怠，不想跑）

      春节过后，累计第91天早上跑步，6公里（正月22天，二月21天，三月26天，四月22天，五月0天）     

      从医院出来，思想有些懈怠。

      早上本来想跑步，可意志告诉自己，明天再说吧，今天不想跑。

      不想跑就不跑吧，知行合一，不必要勉强自己，思想要和行动一致才好，勉强做下来的事情，是没有意义的。

      或许这叫意志不坚定，或许这叫自律性不强，但我相信，偶尔的让自己放松一下，也未尝不可，何必让自己一直思想紧绷呢？

      紧绷的自己，一定是不开心的自己。

      所以，虽然不可以随心所欲，为所欲为，但也不必勉为其难，不想为而为之。

      无为之为，才会是真实的自己；按照自己的想法进行，才会是一个真实的自己。

      即便有时候是一个懈怠的自己，也未尝不可，这才是真实的自己。

      缓一缓，歇一歇，重新再来，这才是一个真实的自己。

      不必自己强迫自己，不必自己勉强自己，做一个真实的自己，才是最好的自己。