2017年7月8日-12日【观己园】短期内观正念公益体验活动第三

大海戏耍

   亲爱的朋友，身处快节奏的城市生活，是否内心对自然与宁静有了更多的向往？是否梦想过伴随海浪与松涛，来一趟向内的旅程？

               观己园，本期携手高吉利老师，邀请您徜徉在大自然的怀抱里，踏海浪、观日出，静心漫步万亩森林，感受自然的恩典，感受心的宁静！

森林静心

二：内观正念适应人群及日程安排

1、 一般社会大众，特别是希望改善紧张、焦虑、失眠、长期疲劳或疼痛等困扰者。

2、欲更觉察自己的情绪状态与喜欢自我探索者。

3、处于高压工作环境之专业经理人、业务人员、上班族群。

4、心理咨询师、心理辅导员、医务工作者、心理学学习者及其他心理学工作者；

5、希望咨询心身疾病，心理问题；

6、渴望身心灵协调成长；

7、喜欢中国儒释道传统文化；

8、爱好静坐、打坐、禅修者；

9、各种肿瘤患者心理康复；

10、其他爱上团体的众生，寻有缘者渡之；

日程安排

7月7日

报到并自由活动

第一天 7月8日

07:00 - 08:00： 早餐

08:00 - 11:30： 内观：爱的同在

12:00 - 12:30： 午餐

14:30 - 17:00：内观：爱的同在

第二天 7月9日

06:00 - 07:00：森林行走（自愿参加）

07:00 - 08:00： 早餐

08:30 - 11:30： 内观：爱的同在

12:00 - 12:30： 午餐

14:30 - 17:00： 内观：爱的同在

18:00 - 20:30：晚餐聚会

第三天 7月10日

05:00 - 06:00：海上日出 （自愿参加）

07:00 - 08:00： 早餐

08:30 - 11:30：团体中个案咨询示范与分享

12:00 - 12:30：午餐

14:30 - 17:00：自由活动时间

18:00 - 20:30：晚餐聚会

第四天 7月11日

07:00 - 08:00： 早餐

08:30 - 11:30：非语言信息沟通

12:00 - 12:30：午餐

14:30 - 17:00：非语言信息沟通

18:00 - 20:30：晚餐聚会

第五天 7月12日

07:00 - 08:00： 早餐

08:30 - 11:30：非语言信息沟通

12:00 - 12:30：午餐

14:30 - 17:00：非语言信息沟通

18:00 - 20:30：晚餐聚会

后勤与报名说明

收费：入住观己园的家人活动期间每人每天食宿120元，（需要入住森林公园宾馆的家人入住宾馆价格随宾馆行情现定，观己园餐费每天70元）森林公园门票自理60元/人（建议网上购票有折扣），课时费课后随喜。

食宿：住观己园宿舍或草屋，四人一间，每日三餐素食。

课程：本次公益静心活动，感恩高老师的爱心付出，课时费课后随喜。因场地原因，限20人，报满为止，以实际缴费为准。

活动报名与咨询：宇晴 18936662579  水灵灵 18300398883.

另：本次活动招募2名后勤志愿者，分别负责报名统计、接待、厨房与宿舍清洁，包食宿，免费参加活动，报名请联系：宇晴 18936662579

水灵灵 18300398883.

往期活动剪影：

大家一起包饺子 观己园自做的馒头 草房 观己园自产的饭菜 观己园夜晚 一起分享 体验与反应

日照海滨国家森林公园 － 交通指引

日照海滨国家森林公园位于山东省日照市北沿海路北首，东濒黄海，北临青岛，西接两（城）石（臼）公路，南连沿海公路，公园距市中心15公里。

百度地图可导航观己园

自驾车路线

（1）京沪高速－日东高速－日照口下－迎宾大道－万平口旅游区－碧海路-北海路北行15公里即到，下高速后约需30分钟车程。

（2）京沪高速－日东高速－同三高速向北－日照北下－山海路－北海路北行10公里即到，下高速后约需30分钟车程。

公交路线

从日照火车站乘坐公交车8路，33路到王家皂转35路到达森林公园西门。滴滴快车费用约30元。

从日照长途汽车站乘坐公交车10路到王家皂转35路到达森林公园西门。滴滴快车费用约40元。