2024.2.26 Day414 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.完成早课及两次对话，感恩。

2.孩子开学准备，小伙伴一起玩耍的一天。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.开启新一周工作生活。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.《和财富做朋友》P41-54，收获：

①早上冥想坐姿很舒服，最有感触的是，只要有足够的专注力和目标力，就能获得想要的。

今天我接纳、拥抱我的潜能，不管我想成为什么，做什么，拥有什么，都能实现。

②建立积极的信念系统，从之前的"一切皆有利于我"，"心想事成，越来越好"到现在迭代的"你值得更好的"和"能量顺流"，一环扣一环，带动自己成为-做到-拥有想要的。不断提问，感受好问题带来好答案。

③守护好你的渴望，经常内省复盘，迭代自己和圈子，找到导师，一步步推进自己的成长，感恩。

④你是一切的根源，也是一切的资源。我们可以心想事成，富而喜悦，达成自己想要的。

因为背后是有成功规律的，比如因果定律，吸引定律，掌控定律。愿意为自己生活负责，决定你成为谁。

⑤当你开始真正接纳自己的时候，也是你提升最快的时候，也是你人生开始顺流的时候。所以，立即去做吧，开始比完美时机更重要。

2.Faye分享：比尔盖茨在2018年的TED演讲中提到，“每个人都需要一个教练，因为我们都需要给我们反馈信息的人，这是我们不断自我发展的方式。”

这句话道出了教练的本质，教练并不会像心理医生、治疗师一样帮助来访者回看过去，梳理内在伤痛或治疗心理创伤；也不是管理咨询顾问，直接给出解决方案和建议。

而是像镜子一样通过反馈，让被教练者看到自己的盲区，从而加以提升。像啦啦队长一样鼓励人们发挥潜能，活出更好的自己。教练看向未来，指向目标。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.透过早上跟帆帆的能量对话，以及晚上跟小伙伴的对话，让自己更加体会到人生教练的重要性。这是作用于冰山下方，通过探索人的潜能和信念，让改变发生的奇迹。

就像是一个人想要早起，外人看到的可能是早起这个现象，但教练后的当事人，内在可能是翻天覆地的底层逻辑和信念的变化，这样的动力更长，更持久。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1517

1.晨间日志Day413完成，运动Day433完成，重启冥想放松Day396

2.早上读书会结束，紧接着帆帆的能量对话，感恩每一次卡点的被看见，有高人指点太有必要啦，感谢。

3.经过几天的摸索，每天的任务节奏有了很好的把控，不再忙乱，感恩。

4.孩子跟小伙伴提前写完作业，享受假期一起玩的一天，自在。

5.看到了有成果的人，在不断的输出和发力，点赞。

6.很开心被再次表白别人家的妈妈，哈哈，跟孩子们的一起聊天玩乐。

7.教练俱乐部晚上开营，新一轮的里程碑设定，对话继续。

8.感恩小伙伴的高效反馈，期待你的第一个七天目标达成，一起探索话题，作为教练本身，也是滋养。

9.重新梳理了自己的个人介绍

【我能为大家提供】13年HR管理经验

①对个人：职业发展规划，面试指导，个人成长赋能，教练对话

②对企业：企业人力资源风险管控，人才开发与培育，体系认证建议

【我的成就事件】

①晨型人：享受早起2600+天

②梦想007er ：2017年底7天一篇写7年，写完七年去南极，2025年3月跟007一起包船去南极

③小确幸记录：2020年元旦开始，晨间日志1500+天，越写越通透，越来越放松。

④个人品牌教练：成人达己，能量顺流

开启教练对话，大家有涉及人生课题，生命觉醒的话题，可以多跟我链接~