2020-05-16

2020 年 5月 16号 星期六 晴天

      今天还是众多日子中一个，一个平凡的日子。我锻炼身体差不多快接近40天了，看着自己身体的变化其实还是感觉很不错，这些天在锻炼臀腹和胸背，最开始锻炼的时候，感觉自己的身体承受不住这些动作，做起来很费力。但后来锻炼了几天后，你习惯了这些动作后就能接受了，还记得刚开始锻炼的时候我跟着keep这个app锻练不到20分钟就感觉身体被掏空了到现在我可以持续锻炼1小时左右，还有自己身体肉眼可见的变化，自己也为自己感到开心。在我自己以前的想法中认为像我这种瘦的身上、没有二两好肉的家伙怎么会拥有好身材，其实并不是，虽然不可能像哪些人高马大的人一样拥有壮硕的身材，但我们也能拥有健康的身体起码，起码不要含胸驼背。

      好了，就这样。