晨间日记

90天践行目标设定和落实（第2周）

姓名：彭小花

坐标：湖南长沙

三个标签

️中共党员

️湘绣传承者

️时间管理践行者

90天践行目标

减重6斤，目前差不多轻了一斤。

昨晚做了一个梦，梦见我每天早上在跑步，所以也想尝试一下早起跑步或者晚上跑步。因为我们是乡下，没有什么好地方跑，山路弯弯，但是只要有心就一定能够找到跑步的路径的。如果下雨就在家里跳绳，每次一千个起。为了这个目标，在吃方面大胃王的我每餐都减量了，以前是吃八分饱，现在只有五六分饱。

每天阅读一小时。深感书到用时方恨少。因为早上事情比较多，要做早餐和午餐带到公司去，可以一边做饭一边听樊登老师讲书，中午在公司吃完饭，利用休息时间看书一小时。然后眯一下，精神状态非常好。

反思日记和梦想。之所以不优秀就是很多时候都是跟着感觉走，没有很好的规划未来蓝图，没有反思自己的错误和不足，没有反思的人生不是完整的人生。所以每日反思是每天必修功课。

3个A类事件及执行

今年下半年要成立湘绣工作室，所以本月必须把个体工商户的营业执照办好。找去街道咨询，到村上打证明，提交资料等等，一切还算顺利。等审核结果。

本职工作上，对于新产品营销方案自己和组员与领导意见不一致，通过自己反思和组员认真沟通，找出问题所在，再与领导沟通，但是出了一点难度。这也是本周的工作重点。人心齐泰山移！

每个月上旬都要去医院给老妈拿药，每次把老妈的身体状况跟医生讲，然后与医生咨询治疗方案，用些什么药等。父母在，心才有所归！

本周锦囊要点回顾三个标签:

锦囊回顾:

第二周的主题是收集、排程、执行

为什么要收集？

因为人的大脑念头无限，不及时记录记录下来，就会忘记，导致遗漏，更不要说大脑知不知道是否重要了，同时会引发大脑焦虑，造成大脑功能下降。人的大脑是CPU而不是硬盘，当有念头闪过时，需要及时的记录下来才不会遗漏重要的事。

如何进行排程？

把事情分类成日历事件、清单事件、项目事件，并按轻重缓急逐一排序。

如何执行？

执行事件要遵从一次只做一件事、高能要事、活在当下的原则。

本周作业内容：

一、养成随时记录到清单的习惯

二、用一事专注工作表专注要事

三、一周践行收获写简书

本周践行收获：

经常发生几件事同时做，就像上网课，有时候是两三个课程同一时间，都不想放弃，于是一个手机听这个课程，另外一个手机录音另一个课程，最后其他学习效果并不好，真的不行的，学会了取舍！

下一步行动：

按照自己既定目标严格执行！