少吃肉
2020-11-27 本文已影响0人
答案_3a83
想要减肥，体重却一直在稳步增长。也有规律的运动，关键问题还是在吃的方面没有控制。
昨天，吃点狗肉。也是一时控制不住自己。吃得实在不行，才意识到，又吃多了。
少吃，少吃肉；少喝，少喝酒。一直的控制，只有在过度之后，才又反省，才又后悔。如之奈何，还是要继续。
一晚上，因为过度的饮食，影响睡眠。也因为酒和肉的浑身发热。也说明身体还不错，作用比较明显。
减肥的道路，漫漫。好好努力，去遇见更好的自己。小朋友都在叫减肥了，加油，努力！
记录生活，珍惜当下~
