民俗。清明节的传统习俗略谈。@龙行印象

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清明时节，大家一般会去踏青和祭祖，其实清明节的习俗是丰富有趣的，除了扫墓祭祖，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、插柳等一系列风俗体育活动，还有节日必吃的特色美食，下面来盘点一下清明节的传统习俗。

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1.扫墓祭祖

清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。人们在清明节前后会上坟扫墓祭祖：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

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2.踏青

清明前后正是踏青的好时光，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象。古时妇女平日不能随便出游，清明扫墓是难得的踏青的机会，故妇女们在清明节比男人玩得更开心，民间有“女人的清明男人的年”之说

3.插柳

折下几枝柳条，编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上，相传是为了纪念尝百草神农氏，也有民间传说是认为插柳可以辟邪。

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4.放风筝

古人认为放风筝可以带走霉运，给自己带来好的运气。将风筝写上自己倒霉的事情，放到一定高度以后剪掉线让风筝自己飘走。

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5.荡秋千

秋千最早叫'千秋'，荡秋千是中国古代清明节习俗，树桠枝为架，拴上彩带，后为用两根绳索加上踏板的秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

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6.蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。

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7.植树

清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。

8.吃传统美食

在江南一带，每到清明节，几乎家家都做青团子，一为开胃尝鲜，二为祭祖上供。

在南方水乡，清明的食俗是吃螺蛳。因为此时的螺蛳尚未繁殖，最为丰满、肥美，故有“清明螺，抵只鹅”之说。

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