我还没有准备好

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50多岁的年纪，原来需要面对的远不止退休后的不适应，身心健康亮起的红灯、深情厚谊的淡漠，才是余生每天需要做的功课。

坦白讲，我算是有点生活阅历的成年人了，但是，面对这些功课时，我依旧会感觉到手足失措，六神无主。

50多岁，生理年龄不可逆转地正在老去，睡眠质量变差，体重开始稳步上升，身材管理也面临失控，血压血脂血糖指标虽然还暂时正常，但是心慌气短，头晕头痛，腰酸背痛，肩颈僵硬等各种不适却如影随形，也终于懂得，健康长寿终究是奢望。

原来，长寿与病痛是长期共存的，只不过，我还没有做好充分的思想准备。

我还天真地以为，只要我管住嘴迈开腿，我就能保证体重不涨身材不走样，现实狠狠地给我上了一课，多吃一口，体重就立马飚升。

原来曾经无数次盼望退休，以为退休后就可以为自己而活，去追求诗和远方。然而，现实是儿子就业环境内卷，他的未来充满了不确定性，我不得已也开始接受了魔都一对精英夫妇的生存理念：与其鸡娃，不如鸡自己，在自己的有效职业生涯内，不停顿不矫情，尽己所能为孩子积累一点财富，让他有躺平摆烂的底气，减轻他的生存压力。

大数据推给我几位50岁左右女医生的猝死，都是主任级别的专业人士，能治好别人的病，却忽视了自己的健康。由此可见，疾病防不胜防。农村老家长寿老人随处可见，他们并没有很好的医疗和养老条件，或许，他们长寿仅仅是因为思虑少吧。

即将步入老年的我，会拥有什么样的老年生活，我还没有做好心理建设，还没心没肺地以为自己还年轻，身体抗造。但是，来自身心的各种不适却又无时不在提醒我，时间是最公平的，自然规律，谁也无法抗拒。

让自己的生活工作节奏慢下来，好好想想，如何面对即将来临的老年生活中血雨腥风。