读《父母的觉察》1

序or养育孩子的最终目标：

1、世上最没用的教育方式：发脾气、讲道理、自我感动。

2、教育不是灌输，而是点燃火焰。

3、养育孩子的目标：成熟（身体与心智）、独立、有责任感，能独自面对生活中的快乐与痛苦。

责任感的划分，例如：能不能上学是你的事，供不供得起是我的事，只要你能上学，我就砸锅卖铁也供你，这就是父母与孩子的责任划分。

孩子体验到学习压力与挫败感时，会用身体不舒服的理由来逃避学习。这是孩子在释放求救信号，表明他快扛不住了，此时，父母要改善与孩子的亲子关系。

父母如何实现养育孩子的目标？

培养孩子犹如修房造屋。

①父母的爱与无条件地接纳孩子犹如房子的地基。

②欣赏、肯定与鼓励，给孩子安全温暖的成长环境以及有效的陪伴是房子的墙。

③让孩子遵守规则，则是房子的屋顶。