读博日记DAY6

放弃完美主义。不再计划，就开始干。

不如就先从朝九晚五开始吧；不如先从0点之前睡觉开始吧；不如先从每天1500Kcal之内开始吧。

当你不再极度限制零食，反而能治好暴食。

当你9点半迈入食堂发现还没关门，就会认真对待早餐。

今晚偶然加到了hust的tsu学长，真的好巧。让我对学生工作和工作时间有了更宽松的认知。

在办公室不再为同门竞争恐惧，虽然你很想买零食向寝室落荒而逃，但你没有那么做，忍着继续看书学习；虽然你很想买着奶茶去下午自习，但你只是多喝了好多杯白开水跑了好多次厕所；虽然你很想下了晚自习去吃零食看剧，但你忍着困意，还是去操场跑了三公里，坚持了今天的16+8断食计划。

夸夸自己！你很优秀！你值得被爱，值得遇见更好的人和未来！

那就努力将多巴胺变成内啡肽吧。

下一步:  向更多优秀的人学习✔培养阅读微习惯✔