情绪教养，你正在构建孩子的情绪人格！

《如何做好孩子的情绪教养》第一课 童年经历构建情绪人格

【原文复述】

1、如果在孩子的情绪教导上，我们只做冰山上面情绪管理的那一块，却不去管冰山下情绪人格的那一块，你会发现情绪的教导效果非常有限。

2、童年时候的经验正在建构孩子的情感人格，而这个童年时候内建的情感人格，会跟着这个人一辈子。

3、早年家庭温暖，跟父母有紧密情感连结的孩子，比较早独立。

4、大脑发育的重要时期，给孩子情绪上的安全才是最重要的。

【核心概念转述：不是……，而是……】

情绪教养不是情绪管理，前者是长期的养成人格，后者是短期的行为管理。

【个人体验】

回忆起童年，没有太大的情绪压力，绝大多数时候是爸爸的幽默，妈妈虽严厉，但工作较忙，管我不多，加上还有表妹和小人书的陪伴，童年还是挺开心，也盼着长大。

一路走来，自己选择大学、结婚对象、工作方向，今日想来，其实与爸爸带来的安全感有很大的关系，让我敢于去做自己，从自己身上确实体验到，和父母连接紧密的孩子，可以更早独立。这份独立的背后有个声音“我可以尝试，我不必害怕”。

对于这一点，我在悠悠身上也有观察。在他2、3岁时，跟小区的一位同龄的孩子一起玩耍。对方孩子是每个月轮流由爷爷家和外公家照看。当悠悠发现远处有吸引他的景色时，他便邀请那个孩子一同前往“探险”，但是对方孩子紧紧拉住奶奶的手不松手，那一刻的画面让我深深体验到安全感的重要性。父母营造一个稳定的、温暖的家庭氛围，就是在给孩子的情绪人格打基础，

【行动指引：当……时，就……】

当我能够在家庭里营造一些愉快、轻松的氛围时，就在心里给自己点个赞，我正在努力给孩子建构情感人格。