你开始生活的那一刻，就拥有了火花

每日一图·心灵奇旅

乔伊·高纳在演出结束后，

突然觉得自己等了一辈子的一天和平常也没什么两样，

人生阶段性的高光结束后，

他又回到了原来的人生轨迹。

而这种平庸的快乐对于22号来说，

却非常重要，

他想起了22号灵魂在自己身体里时，

那些享受当下的快乐有多么打动他。

【电影·2022_3·心灵奇旅·1】

→ 这部动画电影本是去年就放入亲子影单的，由于种种原因一直没有看，今天和孩子们一起看了。

把死亡和地狱拍得如此幽默有情感的电影，之前看过一部——寻梦环游记，它们来自同一个制作团队，都是讲述梦想与生命，不同的发人深醒。金句频出：

灵魂是不会死的，只有生活才会压垮你。

你开始生活的那一刻，就拥有了火花。

【绘画·2022 plan·day10_禅绕图样设计6,7,8#】

→ 快过年了，到处充斥着新年的气氛，这次我也以新年有关的元素为元素，设计了三个图样。

觉得年宵还可以进行各种变体，变得让画面更丰富；扭扭棒多个图像组合在一起也会很有新意。

【流瑜伽进阶·第一阶段·day46】

直播课_能量流动_koach 小姝_50分钟

→ 今天的能量流动课里，上半场也是练习腿部的，继续一字马，对一字马越来越有信心了，每天多下去一点点。

后半场主要练习手臂支撑的力量，为做头倒立的体式做准备，我手臂力量真的较弱，撑得全身都颤抖，倒立也撑不起来。以后有时间还早多多练习练习上半身的力量。

【English A+ Plan·day 40】

核心课_Level 5.u1.p3_35分钟

→ 今天返回前面去复习了p3的内容，过一段时间没有复习，感觉忘的差不多了，尤其是比较深的内容，忘得更快。

再去把一星的课重新温习后，达到二星三星，甚至四星的程度。

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