焦虑了

每次有一大堆的事情等着自己去做的时候我就会头疼，开始焦虑，反而做不好手头上的事情。

可能手机也感知到了我的焦虑，给我推送了一个视频教我们如何缓解压力。其实这个方法特别简单，就是当我们被压得喘不过气来的时候就抬头，因为人在抬头的时候，大脑是会停止思考的。

今天我试了试，真的有效，不过该完成的任务还是要合理安排时间，按时完成。