晨间反思日记

【习惯养成】

坚持早起一生:第25天

坚持锻炼，每天运动半小时: 第20天

养成看传记的爱好，坚持三年看完101个各行业名人传记:第0本

以主题阅读形式学习概念，一周一个概念，一年50个概念:掌握0个概念

坚持每天反思: 第25天

坚持每天写作:第11天

坚持亲子教育活动，每天跟孩子两小时的优质陪伴时间:第0天

（优质是指全身心投入的帮助她培养习惯，能力，沟通和成长）

坚持储蓄不花无效钱:第0天

（将自己的每笔想花的钱先记录下来，第二天再花，如果花了就列入消费，没花就记入自己的储蓄本）

【收获】

1.看洋葱阅读法有了很多新的收获

2.坚持锻炼

【需要改进的】

1.提高时间利用率

2.早起又晚了，需要看一下励志书提高自己了。

3.昨天炒股又没有严格按照自己思路执行，今天定好策略全面执行。炒股看盘占用太多的时间，以后只玩早盘+晚盘，其余时间绝不看盘。即9:20－10:20  下午2:45－3:00

4.再次梳理一下自己的时间:

早上反思+阅读

早上洗漱时间听如何写故事

路上碎片时间听书

工作碎片时间写小说

做饭时间继续听书

中午休息时间冥想+写小说

下午不忙的话早点下班，避免闲聊，下班先去超市，找个座位继续写小说，写完就看书。

晚上做饭时间把今天听书内容再重复听一遍

饭后时间专心带娃，可以看会育儿书。

每天让娃运动两次，晚上必须一次，保证她的体力被消耗，这样容易睡觉。九点之前让她睡着。

9－10点 整理读书笔记时间，如果达标完成了，给自己储蓄10元作为活动奖金，一年坚持下来就是3650元，用于买自己喜欢的护肤品和衣服。