对娇气小实习生情绪的觉察 04/18

【发生的事件】

中午吃饭的时候，HR的小实习生主动坐到我旁边，一如往常地说话和举止都100%娇滴滴的模样，这是第三次遇到她，我依然忍不住生出一股厌恶。

【事件中的情绪和信念】

她如此娇气造作，无非就是向周遭的所有人索求爱→讨厌，我不想关心她→我关心她了谁关心我呢？→我才是那个应该被所有人呵护、照顾的公主

（觉察到这里，我就忍不住笑了，于是起身离开食堂，从食堂一路笑出办公楼:D）

【信念对应的生命故事】

1.4/5岁的时候，有一次妈妈给妹妹买了件新衣服，没有给我买，我嫉妒闹腾了会。

2.10岁左右的时候妈妈每隔一周分别带我和妹妹去浴室洗澡，有一次轮到带妹妹了，可是我也想去，但是最终妈妈还是没带我，我留在家哭闹了一整个下午。

【翻转信念】

1. 小时候妈妈那样做是有她自己的苦衷，那时家里经济条件有限，但妈妈也已经尽量给我们创造好的生活了。

2. 妈妈一直都很爱我啊，从小时候到现在，她一直在无私地付出。反倒是我一直在无视这份最珍贵的爱。

3. 我也一直在被身边的亲友爱着，满满地被大家接受；并且我也一直被宇宙深深爱着，最近这两天不是一直都有深刻的感应吗？

4. 我都这个年纪了，应该有这个年纪对应的魅力，而不是再一味地表现得像个小女孩一样，娇气、天真、做作。真实地去表现自己，其实更美啊。

5. 小女孩索爱也是她这个年龄的反应，某种程度上也是挺可爱的，就当自己当年的模样，好好爱她呗。

【收获的价值与礼物】

反思一下，从小到大有很多嫉妒的情况，也产生诸多麻烦，根源还是觉得自己不被爱了。而其实事件当时很可能都是中立的，而且即使当事人有情感的倾向性，也并不影响我，我本身就是独特而价值超然的。如果有人评价，客观地去聆听，自己有则改之无则加勉呗，而这样做，只会让自己越来越圆满。

宇宙爱我，我也爱自己^_^