2017.06.23无法叫醒装睡的人

无论工作还是学习，慢慢养成了一身坏脾气，比如拖延症。什么都赶在截止日期之前，一气呵成，或者说万分紧张的草草了事。

这样的高效，其实也挺搞笑。

自以为是的伟大，最终感动的都是自己。

之前总说要利用碎片化时间，合理安排工作。从结果上分析，毫无成效的勤奋。

成天忙忙忙，沉醉在自己脚不沾地的充实状态里，深夜才恍然发现这一天似乎没做什么有意义的事。

大多数人都不喜欢看工具书，觉得冗长乏味。但是好的工具书，一定能让你从中反思，并得到新想法。

刚刚拜读完卡尔·纽波特的《深度工作》，全面并深入的分析深度工作的必要性及受众人群，摘取大量实验和成功案例让读者情景化的剖析自己。

深度工作（deep work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

浮浅工作（shallow work）：对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下展开。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

人要有所成就，专注（focus）是必备能力之一。而专注就是达成深度工作的必经之路。

而世间诱惑太多，新更的电视剧和综艺节目，生活中繁杂的人际关系，看似无法推卸的会议和约会······

如果拥有清晰而渴望达成的目标，深度工作能力一定是必不可少的。

以下罗列三种形式，如果大家想仔细了解，并帮助自己快速提升，好好看看这本书也未尝不可。

1、禁欲主义哲学（monastic philosophy）的深度工作日程安排

形式：切断与外界一切的往来，完全屏蔽职业生活中的干扰和浮浅内容。

适用人群：对世界的贡献是实在的，清晰地，可以个人化的。

2、双峰哲学（bimodal philosophy）的深度工作日程安排

形式：将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。

适用人群：只有在深度追求中有实质投入才能取得成功的人。

3、节奏哲学（rhythmic philosophy）的深度工作日程安排

形式：设定一个启动时间，每天在这个时间开始深度工作，成为一种长期习惯。

适用人群：现实中某些工作不允许你一连消失几天，自顾达成双峰哲学。

又一轮梅雨到来，武汉的空气变得黏糊糊，太阳东升渐早，而西落愈晚。

近期大瓜可以说是忙的飞起，刚刚把一建的报名妥妥弄完，下周还有一场日语考试。加之平时工作也不算轻松，自己也有很多计划。

高效完成既定任务，不仅仅是走向高度自律的路径，更是不断完善自己的必要经历。

毕竟大瓜不过小职员一枚，根据《深度工作》所述，节奏哲学更加适用于本瓜。

“每天5点起床，7点半出门上班之前，高效完成自己当天设定的深度工作任务。”

加油，大瓜瓜瓜~