高效管理时间，你就是赢家 ——《人生高效手册》

时间是公平的，为什么人与人之间的距离却越来越大？ 你是否感觉到自己每天忙忙碌碌却又碌碌无为，收获甚微？ 这本薄薄的时间管理入门级好书，一定会带给你不一样的认知和体会，让你从此开启高效人生。

作者张萌，时间效率管理专家，畅销书作家，LEAD 立德领导力创始人，毕业于北京师范大学，被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”称号，四次出席APEC峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。连续两年，登上纽约时代广场大屏幕。

这位85后成功者，第一次高考考入浙江大学，为圆自己的奥运志愿者梦想，从浙江大学退学，后考入北师大，如愿成为北京奥运会火炬手，并通过高效的时间管理方法，创业、做公益，并获作为青年领袖，受到中国国务院总理李克强、英国前首相卡梅伦、法国前总理拉法兰、美国前国务卿希拉里·克林顿、基辛格等人的接见。

张萌的时间管理方法与樊登老师的自然活法截然不同，其实，只是人生不同时段的认知反馈，一根弦紧绷几十年不太现实，他们更像是代表着两个年龄段的人群：20+和50+，一个正处在斗志昂扬的年纪，笃信着奋斗出新生，创造最大值；另一个则已经开始可以适当的享受人生，随遇而安。因此，个人认为这本书，更适合20+的年轻人，或许十几年的奋斗就可以让中年的你更轻松自在一些。 本书核心部分是时间管理和提升效率，作者毫不吝啬的给大家提供了一个又一个实际可操作的有效方法，绝对干货满满。

目标的设定至关重要

书中作者详细的介绍了设定目标的具体方法——“七个人物法”，首先，根据自己的实际情况筛选出榜样人物，然后铆足精神，以榜样为标杆，逐一超越，并且及时总结、回溯，调整人选。整个过程，你会更加清晰的了解自己的目标，找到差距，缩小差距，最终是实现超越，满满的成就感会成为你前进的不竭动力。

榜样的力量是无穷的

人一旦有了目标，道路就清晰了，坚持便也没那么困难了。 手把手教你时间管理 怎样坚持早起，怎样设定并细化每一天可实现的具体小目标，怎样做到凡是提前，心中有数；如何分解目标，安排具体时间，做到什么时间做什么事；如何比对计划时间表与实施情况表，做深度复盘、反思与调整，书中都会告诉你。

提高效率至关重要

任何时间管理的方法，提升效率都是关键一环，低效的时间成本太大，想要更好的利用时间，高效是必要手段，那么如何实现高效呢？沉浸、流心是最高效的办法，可是，如何才能达到这种境界呢？不用担心，书中会一一告诉你。此外作者还提到了高效学习十大秘诀，帮你提高效率，走上人生巅峰。

总之，任何人都希望短时高效，特别是疫情影响的当下，居家的我们，有大把的自由时间，如何利用时间便显得至关重要，谁能更高效的利用时间，谁必将成长的更快。