芦笋炒鸡蛋

2024-03-26  本文已影响0人  简雨儿

芦笋是非常有名、有营养的蔬菜,它的嫩茎中含有蛋白质、矿物质、人体必须的微量元素、维生素。

芦笋炒鸡蛋,营养、益智健脑、减肥降脂。

芦笋炒鸡蛋的做法 :

食材

鲜嫩的芦笋、鸡蛋、大蒜、胡椒粉。

步骤

1、鲜嫩的芦笋切小断,焯一下水,捞出。

2、热油滑一下鸡蛋,盛出。

3、少许油炒香蒜末,倒入芦笋、鸡蛋,加少许盐、胡椒粉翻炒入味即可。

芦笋炒鸡蛋,原汁原味好营养。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读