46|莎栗 橙色犀牛行动Day7

诚实面对自己

橙色犀牛启示：

我为什么会吼叫？承认是我的个人挑战让我进入了烦躁状态，尽管将之归咎于孩子们不乖的行为更容易一些。

十之八九，我的个人问题才是真正的吼叫诱因，而不是我儿子们的行为。

通过深入挖掘，我对自己的了解不仅帮我停止了冲孩子大吼大叫，而且帮助我与孩子，还有生活中的每个人，建立了更有益的关系。

今日行动：

今天下午送斑马去上跆拳道课，看他急急忙忙穿衣服，因为快要迟到，我心里也很着急，而这时腰带找不见，我不自觉的大吼起来，这时我自己也意识到，赶紧闭嘴。

急急忙忙送斑马去上课后，我开始找自己为什么大吼的原因，是孩子的错吗？我看他已经很努力的加快速度，而且我是到了三点半才告诉他应该去上课了，归根结底，是我因为玩手机错过了准备时间，而在时间快来不及时迁怒于孩子。

最近我一直在深挖自己为什么爱吼爱叫的原因，突然发现，其实家庭是一部复印机，小时候不管自己做没做错事，妈妈总是爱吼叫我，对我很不耐烦，以前我还默默下过决心，等我有孩子一定给他很多爱，不吼叫。可是真到了这时，我才发现自己身上有原生家庭深深的烙印，总会不自觉的变成自己曾经讨厌的样子，连用词语气都是那么熟悉。

很多时候让我大吼大叫的原因不在孩子的身上，是我自身的原因，原生家庭的影响，工作的疲累，自己对自己的不满，对伴侣的不满，各种自己的原因，让我不自觉的把怒气撒在孩子身上，因为孩子对我来说是最安全的，他不会因为我的吼叫离开我，但这样孩子也是最无辜的，慢慢开始有深层次的认识后，我不禁懊恼起来，我要改变，不想再这样对孩子吼叫，影响他们今后的人生。

晚上临睡前，斑马抱着我，亲了我一下，此时我很平静，突然想如果这种拥抱越多该多好！