《有效学习》读后感1

《有效学习》

学习先要找到学习价值感，

让自己找到学习的动力

1、早起6点半前✘

2、早睡23点前✘

3、广播操、瑜伽操、走路1小时✔

4、每天看书10分钟、听书30分钟✔

5、文章输出50字✔

6、朗读文章、录制音频3篇✘

7、腹部训练4分钟（抖音）✘

8、每天学 PYTHON课程2课✘

9、泡脚✘