今天又学到了03

最近公司在举办家庭教育论坛,直播的时候有一个网友提问,有没有必要加入学习,因为工作忙,不知道学完后有没有用之类的.当然,因为我们公司主要就是做培训这一块的,如果抛开这个角色而言,单纯的回答,那也毫无疑问的需要啊.

其实我从接触后现在的一发不可收拾,就是因为自己也是受益者.如果说让我举例,我可能还真具体的说不出一二,因为不知道怎样形容.但这一次有几个点触动到我.

第一个,关于听话.其实这个是每个父母期待的,为什么呢?因为如果小孩听话的话,大人可以很省心,所以为了省心,一切都希望能把孩子养成一个"听话"的.其实从我个人的成长路程来看,确实好像成长至今,一直希望成为这样的人,在家做个听话的孩子,在校希望做个听话的学生,工作了希望做个听话的员工

然鹅,"我"去哪了呢?

"我"想要什么重要吗?

"我"有哪些情绪重要吗?

好像没有了"我",一切的一切都掌握在别人的手中,评判中,标准中....

一直在学习心理学,这一次又听一些老师的分享,真的有了新的感悟和收获.听话,父母亦或为什么可以如此笃定听自己的话就可以过好TA的这一生呢?为什么不可以尊重TA呢?那些没有听话从而爆发的情绪应该要好好静下心来好好反思一下,因为这是反映了自己内心深处的情绪,所以这也是自己成长的一个机会.另外一个,听话,其实是会倾听别人的话,这不单单是要求孩子,大人更应该做好这种榜样.

第二个,关于焦虑.现在双减,家长更是焦虑了.为何会焦虑呢?因为未知不确定,所以会焦虑.其实关于这个,我不讨论那么大的,我想说一下自己最近的几个觉察.

01.在深圳,其实天气很热,再冷也有十度多,但娃的奶奶就生怕娃感冒,给她穿特别多,最夸张的一次是穿了5件,我是直接无语.

小时候,经常听我妈讲,不能给小孩穿太多,不然会让体质变弱变虚,加上自己也喜欢中医,看过一些这方面的书,也自认为懂,至少比娃她奶奶懂,于是说了几遍不听,就生气了,甚至为这事还争执了起来

02.娃她爸爸有一天突然想吃巧克力,于是买了一盒,娃看到了,就一直哭着要吃,于是拿了一颗给TA吃,我其实不是特别了解巧克力到底吃了对小孩有哪些不好,但觉得还是得让小孩少吃.于是其他的就让娃她爸爸藏起来了.

过了几天,娃她爸爸又拿出来给娃吃,我看了一下,有点不是很开心,但也没说啥.因为吃了满嘴都是,就拍了下来,后来分享给朋友看了.朋友说,还太小了,最好不要吃,含有咖啡因.我听了就觉得不好,赶紧给娃他爸截图.

还有好几件...

其实多穿点怎么样呢?吃一颗两颗又怎样呢?为什么会如此较真,因为害怕,因为会自动脑补很多不好的想法,一件小小的事可以联想很多很多,所以会特别焦虑.

那学习心理学对于我而言,这些小事或者说引起自己不开心的事依然存在,但和先前有变化的是,我会反思,我会觉察,然后再慢慢去接纳然后再尝试一次又一次的改变自己.

就像今天早上听到周洁老师的分享,说家里有多孩的打架这件事一样,要不要一定要道歉呢?要以前的我肯定会觉得要,学习完心理学之后我会觉得加上沟通,但今天听到周老师的分享后,又学到了是,其实道歉不是目的,了解孩子的想法最重要,下次遇到同样的事情让他学会如何去更好的面对或解决更重要.

所以如果不学习,我会懂这些吗?我只会生气,我只会以暴制暴罢了.如果允许,我愿意真的活到老,学到老,因为只有自己懂了才不会慌,才不会焦虑