早晨去打球

  今天早晨开始锻炼身体，在球场跟球友打球，右胳膊一开始还会感觉疼，大家说“五零肩”是肌肉粘连在一起导致的，需要拉伸，可是我感觉拉伸太疼了，就没有拉伸右胳膊，再加上这个假期在老家，也没怎么锻炼，感觉胳膊疼的越来越厉害了。

  早晨下定决心去打球，想着打球在接球时，应该也会拉伸胳膊。果然在接球时，胳膊伸出去感觉疼很，就停下来缓一缓，不一会就又好了很多。又继续打球。

  早晨打了一个多小时，感觉胳膊轻松了好多。就下决心每天坚持打球，这样“五零肩”应该很快就好了吧？！