体验到的改变

最近发现自己能克制频繁给家人打电话的冲动，能在非常兴奋的时候独处，而不是急于向不喜欢被打扰的家人倾诉。

尽管其只是一个认知上小小的改变，仅仅是自己稍用了一下意识，克制了一下自己的冲动。但这种改变是非常真实的，很有成就感！

愿这样的改变更多一些吧