冥想第6周晚间《七个脉轮-心轮》的冥想，打卡第38天

心轮位于胸腔，心轮主要长管爱，善良等一般情感。当心轮打开时，你会具有同情心、友爱，并且你会致力于和谐的人际关系。

今晚做心轮的冥想时，脑海里不自觉的就浮现自己讨厌的人，又不得不与之相处。老师说，你就试着想，她是来让你学习原谅的。学习如何爱他人的，原谅了自己讨厌甚至恨的人，那心灵又净一方了。

心轮的冥想，我也许会做很多次，直到心里不在有恨，不再疼痛。