上了大学如何高效利用时间学习？

上了大学如何高效利用时间学习？

上了大学之后，自己的个人时间多了起来。但学习依然是生活中最主要的。可我们总是在玩手机中荒废度过了日子。上了大学有很多诱惑我们的事情。但是我们还是应该好好学习专业知识。

想要改变这个现状，需要合理安排自己的时间。下面是我个人经验时间安排（主要是根据学习效率来安排），大家可以根据自己的喜好和习惯来合理安排时间，做到高效学习，不荒废我们的大学时光。当然也不能一天竟是学习，也要安排一些娱乐活动。

「学习时间安排」

6：00～7：30  头脑最清醒，体力最充沛，建议记单词

7：30～8：00  早餐

8：00～9：00  这个时间段耐力好，可以学习逻辑性难度大的东西

9：00～11：00  这个时间段长期记忆力效果好，适合巩固

11：00～12：00  大脑疲惫，要休息

12：00～14：00  午饭睡觉

14：00～16：00 这个时间段长期记忆效果好，可安排一些需要永久记忆的东西

16：00～18：00  这个时间段适合做一些复杂的计算和费劲的功课

18：00～19：00  晚饭、休息、放松大脑

19：00之后  复习