身体知道答案

最近2天工作很忙，加班，心里压力大，晚上睡不好，早上起来的身体状况就不好，头有点晕。

昨天原本也还有工作，我决定先照顾好身体，回家陪家人吃饭，一起聊聊天，睡个好觉，身体恢复正常。

当身体发出疲惫的信号时，要及时调整，休息一下。保持好的身体，才能更好的工作。多花点时间和自己交流，留意自己的身体状况，心里情绪，我们的身体知道答案。