远离抑郁自我练习——禅绕画&81-84

文/媚媚小主

1.我的城市经过一段时间的寒冬，暖暖的太阳又和大家见面了。你的城市现在什么天气呢？

2.最近听嘉文老师讲线上沙龙，其中一句话感触特别深，想和大家分享，无论你的选择是对是错，重要的事你要去做出选择，有这个行动，如没有行动，只是在脑海里空想，是什么忙也帮不上的。每当恐惧做选择的时候，可以想想这句话。一定会有帮助的！

3.现在对自己的手越来越有自信，无论她画出好看的，或者是大家觉得不好看的。都能欣然接受。

远离抑郁自我练习——禅绕画&81-84

改变一下方式，转下手机，就像遇到事情，你可以换个角度看待！