让心境如春树—黄陂一中开展春季心理健康教育主题活动

    为落实教育局关于做好2021年心理健康教育的工作要求，全面落实立德树人的根本任务，促进学生身心健康成长，黄陂一中自开学以来开展了“心理健康教育”一系列专题活动。                   

      一、做好学生心理健康状况分析，制定心理健康教育工作方案

      学校在开学前后及时进行学生身心健康状况摸底，根据学生的反馈信息，制定有针对性的心理健康教育工作方案。开学后通过学生自我报告、日常观察、专业心理评估等方式，掌握困扰师生的具体压力来源和情绪行为问题。同时，关注心理健康状况的影响可能存在长期性和隐蔽性，进行学生心理健康状况分析时注意定期、多次、全面掌握。

      二、开展针对性的心理健康教育课程和活动，帮助学生做好心理调适

　　针对春季期间学生可能的心理困扰（如过度焦虑、紧张、恐惧、心情低落、挫败感、失眠少觉等）和行为问题（如注意力不集中，作息不规律等）开展心理讲座、心理健康教育课、同伴互助、团体辅导等活动，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法。学校学生成长中心通过心理社团、心理委员、朋辈训练营等团体有计划、分阶段对学生进行心理健康教育活动，效果显著。

      三、针对心理困扰较大的学生，提供及时有效的个体心理辅导

　　关注和重视心理困扰较大的学生，学生成长中心联合年纪组对其提供充足的情感、生活和学业支持，开展有效心理辅导，发现异常情况及时应对、及时上报。对重点学生，开展追踪评估，结合以往辅导记录，提供预防性心理辅导，协助其维持心理健康水平。特别关注情绪波动较大的学生，提供陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。

      四、为高三年级学生提供全方位支持，协助学生以自信平稳的心态积极备考

　　学校对面临考试和升学多重压力的高三年级学生提供教育、教学和心理的全方位支持。学校成长中心密切关注高三学生的情绪变化，对高三学生提供心理辅导“绿色通道”：只要高三学生有心理辅导需求，随时提供……成长中心和高三年级组联合为学生提供考前情绪指导，开展适当的文体活动和团体心理辅导，引导学生调节身心状态，树立信心，积极备考。

      五、加强家校沟通，指导家庭教育，协助家长建立良好的亲子关系

　  良好的家校沟通对于学生心理健康非常重要。学校成长中心指导班主任和各科教师做好家校沟通，细化沟通内容、沟通频率、沟通形式，完善沟通流程。定期开展线上家长学校活动，就困扰家长的典型问题开展专题讲座，例如，如何培养孩子的自律自学能力，如何控制电子产品使用，如何与青春期孩子沟通等，提高家长科学育儿和开展家庭教育的能力，缓解家庭矛盾，协助家长建立良好的亲子关系。成长中心刘老师利用网络常态化的对家长提出的家庭教育问题答疑解惑，帮助家长寻找解决之道。学生成长中心定期向家长反馈跟踪生心理状态，并时时回访。

      向阳而生 ，温暖前行。黄陂一中春季心理健康教育系列专题活动，帮助学生尽快走出“春季心理综合症”，以饱满的热情进入求知之旅，也让更多家长关注学生心理健康，全方位为学生心理健康保驾护航。