别再为小事抓狂

图书:别再为小事抓狂：小事永远只是小事

作者:（美）理查德·卡尔森

字数：695

今天是5.20表白日。说一句我爱你，要做到我爱你却不容易。

我爱你，首先要做到爱自己。毫无条件地爱自己也是有困难的。多数时候，当我们没达到既定目标的时候会责难自己。这样影响情绪，并且带来负面影响。最关键的事不利于，理智反省分析事情，让我们更有效率地处理事情。

我爱你，日常生活中最多看到的是父母与孩子之间的爱。父母爱孩子可以倾情付出。大多数无条件的爱也是有条件的，就是你必须按照我的方式来做。

教师公招笔试已过，因为年龄大了，家人都很希望我考上。早上因为身材问题，纯朴的妈妈建议我最近少吃饭，因为产后身材未恢复。惯性动能导致我用不好的态度跟她沟通。事后想想，这是小得不能小的事，为什么会起冲突？因为妈妈在意这次面试，任何细节都不放过，要求严格。而我潜意识希望妈妈按照我希望的方式跟我沟通。妈妈我爱你，但我不该用惯性动能跟你沟通。

第三种，我爱你是夫妻之间的我爱你。第三类我爱你，在沟通中双方都会出现更多要求。老公希望妻子温柔可人顾家经济独立，女人希望老公有经济实力爱做家务就更好了。

当初和老公很相爱，远嫁西安。没生小孩之前，我们没吵过架。生完小孩后，因为新成员的加入，初当妈妈的焦虑，还有经济压力。我对老公的要求多了起来，希望他能多回家陪陪孩子，希望我们有个好的居住环境。他和家人希望我能上班。这些问题，多多少少有道德绑架。

在表白日跟大家分享的是，我们爱自己，爱父母，爱孩子，爱老公，都要放任自己和他人做自己。沟通出现障碍时，不妨停下来想想自己和对方的初衷。尽管我们有大大小小的矛盾，在520表白日这天我想表白我的家人: I love all of you!