一、心的自缚从怀疑自己开始

醒来·第一部《我从抑郁中走来》

青山紫萝

一、心的自缚从怀疑自己开始

三十刚过，我离开了自己一直生活、工作着的家乡，先是奔赴阿坝茂县支教两年，随后顺利来到成都工作定居。这些年，在自己年轻的生命中，也留下过许多奋斗过的痕迹。从小县城的山村学校一路走来，到省会大都市的国家重点高中；从八七级的中师生，一路考过专科，再到本科。不懈的勤奋，让我忘却了生活中的许多疼痛，感觉自己有无限地能量，在工作学习中可以创造着自己的希望和奇迹，每个时期都可以找到自己生活的兴奋点。不知道可不可以用“芳华”来定义自己的这一段青春。

然而，2006年之后的一段时间，自己的这种感觉却全然消失，取而代之的是一种恍惚、怀疑、低落。内心深处不时会产生一种抓扯感，只要这种感觉一上来，随即就会失眠、钻牛角尖，莫名的痛苦，无名的业火常常灼烧着自己，甚至偶尔会有暴饮暴食的经历。

那一阵，情绪特别低落，不愿意参加任何集体活动。每日一天亮就感觉无力，拖着孱弱的身体上完课，恨不得马上逃回家。回到家就成天地躺着，望着天花板，时时咀嚼着自己内心一阵阵涌起的痴怨嗔恨。一到晚上，就感觉恐惧，恐惧睡觉、恐惧失眠，结果果真都会失眠。有时会半夜起来写东西，甚至会常常想：如果从这六楼的阳台跳下去，我的尸体会怎样？我的亲人会怎样？

这样的感觉持续了较长的一段时间。以至于我会突然歇斯底里地与家人争吵，而且只是因为芝麻大的小事就会让我心慌乃至情绪崩溃。

不知道什么时候我开始问自己：这是怎么啦？现在的这个女人还是我吗？当我回过神来发现我好像已经遗失了自己，一阵懊恼又会阵阵袭来。

由于长期的失眠，又常常食不下咽，我的身体日渐消瘦，一米六的个子不到九十斤。那个夏天，曾经白皙的脸庞和脖子突然长满了黑斑。从小爱美的我，更是经历了极度的沮丧。不久，手脚和腰腹出现了一片一片的紫黑色血斑。我意识到自己身体的衰弱，我知道这是气微脉弱的表现，那一阵，感觉死神与自己在靠近。

我无奈地走进了医院，因为我实在说不出自己哪里出了问题，于是就挂了个中医门诊。我问医生我是怎么了，医生没有回答，只是简单开了个方子，然后奇怪地说：“回家去没事就打扫卫生。”

回到家里，我更加不愿意出门，感觉全世界的人都会盯着我的脸，感觉所有与我有过矛盾的人都会看我笑话，感觉学生可能再也不喜欢我上课，感觉领导一定把我列入了下等级别的教师行列。我的情绪越来越糟糕，失落与无力感更加蔓延开去。

我开始尝试着吃安眠药，服用褪黑素，然而，根本没有一点效果。每天晚上依然望着天花板，看似非常安静的我，大脑里却从来都像万马奔腾，即便那个时候，我依然没有想到任何与心理相关的词。不过，我会时常想起那个中医给我下的任务：打扫卫生。