长诗怎么背会记熟？

好多人都喜欢诗词歌赋，特别是对唐诗宋词，比较偏爱。诗歌语言精炼，意境优美，其中的名句富含人生哲理，给人很大的启示。

律诗和绝句比较短，背起来还容易，但是一些长的叙事诗就比较难背。比如张若虚的《春江花月夜》、白居易的《琵琶行》《长恨歌》等等。下面就以唐朝张若虚的《春江花月夜》为例，说一下怎么把长诗背会记熟。

第一是用分解法降低难度。

把长诗分成几节，一节一节地背，这样就大大降低了背诵的难度。《春江花月夜》一共是36个句子，如果按照8句一组可以分为4个8句一个4句，八句相当于一首律诗，四句相当于一首绝句。就是说把《春江花月夜》分成5节，然后一段一段的背。可以每天记八句，用五天的时间把它背完。一天背八句诗，难度不大，利用好碎片化的时间。后一天都要把前一天的诗给连起来背。

第二，及时复习巩固，跟遗忘做斗争。

刚背会的时候，每天都要把这首诗背几遍。走路时，饭前饭后都可以背。找准一切空隙的时间背这首诗。因为遗忘的规律是先快后慢，所以起初一定要勤快一些，复习巩固的频率高一些，最好是每天背两三遍。到后来可以每天背一遍，再隔一段就是两三天背一遍。间隔的时间可以逐渐加长，就是为了把短时记忆变成长时记忆。

第三，是抓住用好每天一早一晚两个时间点。

晚上睡觉前把这首诗再背一遍，可以背出声，也可以在心里默记。背一遍之后马上睡。第二天早上睁开眼就把昨晚上背的诗再背一遍。我觉得这样效果比较好，因为睡觉之后和睡醒之前都没背什么东西，就不会互相影响，记得比较准。

第四，把诗背熟，形成肌肉记忆。

把诗背诵得熟练到“不假思索，脱口而出，一气呵成”的程度，这样才能形成肌肉记忆。就是说不用动脑筋思考，张嘴就来，中间不打磕绊。就是大脑还没想诗句的意思，嘴巴就已经背出来了，一定要达到这个程度。

第五，两人对背、竞背，增加趣味性。

就像对歌儿一样，你一句我一句，你背上句我接下句，接得慢的、接不下去的就算输。可以逐步加快语速，这样既能检查俩人背诵的熟练程度，又能锻炼反应能力，看嘴皮子利索不利索。

我用这些方法把《春江花月夜》、《琵琶行》、《长恨歌》都背熟了，你可以试一下呦。