减肥

    女儿减肥初见成效。

    女儿自小时候就喜欢吃零食，一直以来胖乎乎的，平时只能穿肥肥大大的休闲款衣服，虽然她很羡慕大街上一些窈窕小女生穿着超短裙摇曳生姿的样子，无奈自己无论如何也塞不进瘦小的裙子里。

  她也想减肥，但饮食控制一曝十寒，一天很少吃饭，接下来几天又大吃大喝，再加上缺乏运动，身材始终如一。

  今年暑假她报了一个舞蹈班，每天两个小时的高强度有氧运动，一个月下来，她的脸小了一圈，以前穿半身裙时特别明显的腰间赘肉消失了，连门口小超市的阿姨见到她都告诉她变瘦了。看到自己瘦身初步成功，她信心大增，开始注意饮食，不再点油腻的外卖，取而代之的是不含油糖的蔬菜水果，连自己最喜欢的各种甜饮料也不喝了，喝的是一种苦苦的茶。功夫不负有心人。今天她高兴得告诉我：“妈妈，我可以穿s码了。”以前她都是穿L码的。

    减肥成功并不容易，意味着要和过去熟悉的生活方式彻底告别。不能享受美食，还要施虐身体，哪有大吃大喝，四体不勤舒服。所以有些人在美食的诱惑下，告别痛苦的有氧训练，划入以往的生活模式中，身材又迅速恢复肥胖，因此沮丧万分，找借口说自己是易胖体质，实际上是意志力不够坚强，没能坚持下来。

  世上大部分事情还不到必须拼天赋才能成功的，有志者事竟成。