2022年5月 13日 晴朗的天

今天上午和女儿同学妈妈打了一会羽毛球。久违的感觉，很舒服。想起十几年前。每年都会参加单位的羽毛球比赛。运动完大汗淋漓很过瘾。

这十几年带两个孩子，加上身体的原因，腰椎不好，几乎没有了剧烈运动，长胖了不少。

最近从最基本简单的开始运动，慢慢的好了一点。继续锻炼。

今天读了武志红的心理学书上关于投射的内容，感觉说的非常好，对理解什么是投射有很好的帮助。