无戒学堂:365天极限挑战日更营2019の闯关周记成长励志

2019,新的开始,新的起点| 5/52周记闯关

2019-02-04  本文已影响23人  邵筅笙Finish

5/52周

一年有52次改变的机会,完成比完美更重要!

从现在就开始周记闯关吧~!

2019の第5周

本周感悟,所有坚持都有收获!

一个人要怎么才能变得厉害呢?

答案我觉得很简单,做正确的事,然后正确的做事!

剩下的交给时间,我们需要的是尽人事,然后听天命,

不论是工作还是生活亦或是感情,我努力是我的事,我热爱是我的事,我付出是我的事,

至于我能做到什么高度,生活回馈我什么,我爱的人是否爱我,都不是我能决定的。

但我相信所有的坚持都会有回报,这一周是我感觉非常幸运的一周。

在各个平台收到了打赏和奖励,还收到了很多小伙伴发来的红包,感谢我这么长时间来和大家分享自己的成长经历,和学习的经验,让他们看到了逆袭的希望。

其实能和一群正能量的伙伴一起前进才是我最大的收获才对!

一个人走的快,一群人走的远,我希望自己可以给更多人带来更有价值的帮助,

成就自己,也帮助别人!

2019一起加油!新的开始,新的起点,新的人生!

人生处在低谷,每一步都是向上的路!

一、读书

读书2本:《记忆宫殿》、《大脑整理术》

听书3本:《人生设计课》、《自我成长的力量》、《冬吴相对论》

最大的收获是,记忆力的提高!

自我优化:

1、每天阅读2小时,打卡!

2、一周3本书的,有关提高记忆,训练大脑类书籍!

3、制作书评卡片9宫格!

二、运动

加入了QQ的健身社群,下周开始要和小伙伴们一起打卡进步啦!

3个月不到的时间,要从吃,练,睡等方面和大家系统的成长!

自我优化:

1、控制饮食

三、学习

在喜马拉雅上,收听了丛非从的成长课,冬吴同学会打开认知,剽悍晨读筛选了想要阅读的书籍。

只有不断的输入,才能不断的打开认知看到更多的可能。

2019年要继续学习!

自我优化:

1、每天安排好固定课程的输入

四、其他(我是彩蛋)

1、加入播音孵化群。

2、开通喜马拉雅,荔枝微课平台

3、百家号审核新手期,今日头条收到内容奖励100

五、下周计划

1、3本书的读书笔记

2、每天悟空问答10个问题回复

3、专注2小时阅读

4、腹肌训练,运动打卡

5、早餐制作3次

6、朋友聚餐1次、家庭聚餐2次

7、早起+日签打卡

8、晨间日记书写复盘

写在最后:

新的一年啦,继续努力!

因为,我是全村的希望!

哈哈哈~

我是邵筅笙,我在成长的路上!

明天见~!

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