阅读笔记

在训练孩子高效做作业的时候，我们可以教给他这些学习技巧：

1. 学会使用便利贴来记录今天要做什么事。

2. 用不同颜色的笔在课本上做标注和笔记，又不至于把课文都弄得看不见了。3. 怎样在空白试卷中答题又不会写歪，可以先用铅笔打格。

4. 将不会背的单词、公式用小本子记下来，反复看。

5. 错题不用全部抄写，只要简略写下题干即可。

面对我们的孩子，我们要学会告诉他们：悲伤，是可以的，哭泣，是可以的，生气也是可以的，在不伤害自己、不伤害别人的情况下，怎么样生气都可以。

记得张德芬老师做过一个很好的比喻，情绪就像是一个送信的信差，它的来到，是要告诉你一些讯息。如果你不打开这个门，不去收到这个讯息，它会一遍又一遍的来敲你的门，一遍又一遍的来影响你。而惟有你收到这个讯息，它才愿意离开。

作为老师或家长，多少都会对孩子有所期待，当期待发生时，孩子感受到的可能是不被接纳，那种感觉好像是日常中的刺，不致命但隐隐作痛，明明听到的是“我爱你，我接纳你的所有”，可感受到的依然是“你不够好，你可以更好”。

当放下成绩，放下任务，有弹性地对待对完成作业有压力的孩子，给他一些信任，由衷地欣赏他的内心，适时地纠正他的行为，全身心地接纳他，给他浇灌能量，他才能开出理想的花！