刻意练习

最近报了得到的一个课程《吴军.阅读与写作50讲》，我不是每天都很准时的听课程，我按着自己的节奏有选择性的跟着学习，昨天看到《课程问答：总在重要的讲话场合大脑空白，怎么办？》这一讲，吴军老师举例他身边的例子，一些表达能力很强的人是怎么做的。他以库旦普教授为例讲述自己跟他一起做研究的几年，他是怎么在身体力行的影响着他。

作为一个教授，即使是一个15分钟的报告，他都需要准备一两天，不仅PPT反复修改，而且在每一张PPT结束的时候，该停一秒还是两秒还是不停，都是经过事先精心设计好的。即使是在演讲的过程中，怎么用俏皮话做一些过度，也都是提前设计好。

这让我感触很深刻，平时看起来在一些重要场合里发表演讲的人，并不是像普通人所看到或者所听到的那样，觉得他们都有天赋，都是演讲型的人才，觉得人家的光芒四射是天生就具备的，各种精彩的演讲其实都是经过精心的准备，甚至是好长时间准备的，为的就是自己不在重要场合让自己空场，同时也是对听众的负责。

其实越是看似很厉害的人，越是在自己的精彩的表演的背后付出了很多的汗水或者花了很多的心思在每一个表演当中。

对于他人的成就，越是报以他人拥有很多的运气或者其他的天才成分的话，越是离现实越来越远。

每个人的成功的背后都是刻意练习而得的，看似成功的文字背后也许已经是三年或者五年或者七年以上的文字练习的结果，每一场成功的演讲背后也许是反反复复的练习30次或者50次或者上百次的结果，人们总看到成功的结果，却很少关心成功之前的努力与坚持。

吴军老师举的几个例子，都是很厉害的角色，要么是大学的教授，要么是著名公司的老板，要么是身边看似口才特别出色的朋友，其实背后都是事先有所准备的，甚至是把自己要说的笑话或者某些严肃的内容都事先写在了纸上，即使临场发挥失常，也可以找机会重新看下让自己继续自己的话题。

刻意练习加上十分的用心，即使一个很普通的人也可以在某些方面成就自己的。

这方面的例子可能在很多的书上都有讲过，很多的伟人，小时候都有各种各样的缺点，比如说口吃，面对自己的口吃，他们可以通过自己的刻意练习，最终成为高超的演讲者。

前段时间在一本书上看到说，口吃的人平常说话会口吃，可唱歌却不口吃，为什么呢？是因为唱歌的时候内心有谱，嘴巴会随着自己的内心的旋律而唱出动人的歌曲。平常讲话的时候，因为内心没有谱，也就是没有素材，突然之间的空白产生了口吃，让自己的嘴巴跟内心的节奏不在一个节拍上。

演讲或者说表达能力的培养，其实也是让自己在内心不断的给自己素材，给自己乐谱，刻意的练习，当内心有了充足的素材与乐谱的时候，即使在非常重要的场合也不会让自己脑袋空白了。

刻意练习，让自己长时间的处于一种刻意练习的准备中，才能在任何需要的地方不至于让自己出现尴尬的局面。

所以自己看似不可能的挑战也许在刻意练习面前也会有各种奇迹，刻意练习自己的书面表达，再刻意练习自己的口语表达，任何的恐惧在刻意练习面前最终都将是那么的渺小。

对自己说一声：加油，亲爱的！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！