别再说父母管不住情绪，我曾经是个家暴妈妈……

上期推送《你以为你在教育，其实你在图自己舒服》（文末“阅读原文”）引起若干共鸣，读者反映转发后“点赞无数”………因为集体中枪~~

后台留言很多，最典型的：我也知道教育孩子要先管住情绪，但“臣妾做不到”。

你做不到，于是我备下了药，一共六颗。

各位保持耐心，这个教育系列一共六篇，会逐一推送。首先，从情绪管理入手。

父母情绪管理，分两部分，两次推送：

下一回《5步认知修正》

下下回《5步行为方案》

在决定改变自己，成为情绪稳定的“别人家父母”之前——你最需要的不是方法，是信心。

今天，我想说说自己。

一个曾经的家暴妈妈。