抑郁症患者心境记录17

  从广州带回来的药，我已经吃的差不多了。我昨天看了一下，舒肝解郁胶囊已经吃完了，而丙戊酸钠缓稀片和奥氮平片已经剩下不多了。我已经向网上的国房大药店提交了需求订单，再次购买，毕竟我这个状况医生说保守也要吃两年，我没有遵从医生的药量，而是一天服一次，我感觉好很多，不会睡太多，而状况控制的也还是良好的。

 

  我已经和罗小姐约定达成协议，试用期3500，转正看我的能力。我想企业招聘人的时候都是差不多这样的流程，本来谈好的试用期4000现在换成3500。不过我接受了，因为我已经不想再拖延下去。毕竟每个月的药量都是600多块钱，半年了，而我刚毕业没有多久，所以存款也并不算多，自然钱也用得差不多。有一份工作能够让生活正常周转起来已经和很不错了。

  其实，抑郁这条黑狗可能是综合所有原因之后产生的蝴蝶效应，只是应激事件是一个导火线罢了。我承认了精神在我受到刺激以后出现了问题，并且接受正规的治疗。不论用什么方法，只要自己能够和黑狗相处，不再复发就好。

  我昨天继续看着那本《我们内心的冲突》看完之后我觉得有很大部分的分析是对的。我看到恐惧那一张，而我能够逐渐好起来的原因也有许多，虽然保守是暂时的好，但是最起码逐渐好起来了。我除了前面提到的喝中药，吃西药之外，我听心理课，看心理书籍。这些远还不够，我想这个状态最起码控制在两年之内。防止复发的工作远大于治疗，医生说这个如果复发三次，那么将要终身服药，听起来很令人害怕，但是我不得不克服恐惧，我觉得克服恐惧是疗愈的重要方式。

  如果不治疗的话，将会面临更大的问题。其实我跟很多人都说，这人在最低处的时候看到的人情世故都是最清晰的。谁对你好谁对你坏，一清二楚。我很庆幸有一群家里人陪着，朋友倾听着。这个让我在超越精神之外，把我拉回到现实中来。

  精神障碍的人有一个特别的共性就是她们神经特别敏感，因为她们都在死亡边缘，挣扎在死亡的边缘，对着正常的人来说她是正常的，正常人用一些正常的标准对待一个生病的人是不合适的，不恰当的语言可能会扼杀一些人的生命。而抑郁就是相当于人在悬崖处，只要手指一点就下去了。

  我那段时间特别难过，每天都有死亡气息笼罩着我，痛苦无处诉说。我身心累到只想躺着，不想动，话也说不出来。但是别人说你好吃懒做，不愿意去上班，还有的让你想开一点，多出去走走，这些言语狠狠的加大压力。一边顶着抑郁一边扛住所有言论的压力。

  而朋友家人帮助我最好的方式，我觉得是倾听，和无声的陪伴。

  如果身边有人抑郁了，你只需要倾听她诉说，陪在身边，哪怕不说话也可以。因为她真的很难过，她在垂死挣扎，和死神相伴，生而不能好好生活工作，死而不能离开亲人朋友。所以，倾听和陪伴不为是最好的方式。

  抑郁的自己除了要接受自己的病情之外，完努力配合医生治疗。还要接受心理辅导，接纳自己，接纳自己的不足。接受所有发生的事情，包括应激事件，如果还没有走出来，那就接受治疗。

  毕竟抑郁，挺住意味著一切。

  加油。