小朱日记

朋友们晚上好，每到这个时候，我就想着跟大家说点什么，这要感谢思涵系统孵化营，45天的孵化营让我养成了这个习惯，以前盼着孵化营早点结束，不用每天输出一篇文章了，可是当真的孵化营结束了每到晚上我感觉少了点什么，不由自主地想说点什么，写点什么！

小朱日记

要写文章首先要找素材，以前我只看读书分享会指定的书籍，那是为了在读书分享会能把自己读书的感受分享出来，做到有话可说。现在我会主动地看一些文章，包括养生 营养 家庭教育 美食 为人处事等，从中吸取养分给自己写作增加点色彩，我也经常读群里其他老师的简书，非常羡慕他们写的文章内容丰富多彩，构思严密，让你的思绪随着作者的内心变化而变化！

今天看了一篇关于老年人问题的文章，老年人要想健康长寿，首先心态要好，凡事要看开些不要斤斤计较，其次注意饮食预防病从口入，适当的锻炼！

111岁的周有光老先生

以前我总觉得自己还年轻，从来没有一点心事，白天上班晚上网上学习生活非常充实，加之老公脾气好从来不跟我吵架一家人互敬互爱和睦相处，虽然经济条件一般，倒也过得舒心，没心没肺一天天过得好快，上次职工体检我的视力只有0.6了，我的天哪我的视力一直都是很好的呀，难怪最近看手机时间长了眼睛有点糊涂，好像有什么东西挡在眼睛上，忍不住用手去揉，这是不是走向老年人的现象呢？

老，是每个人的必经之路，我不惧怕，因为我有一个良好的心态，我认为心不老人就不会老！我在思涵创业平台有一群志同道合的朋友一起学习  成长 一起娱乐！收获健康收获友情。也感谢一直陪伴我关心我的网友。我认为健康平安才是最大的幸福！我还想着：再过10年去老年大学学习呢！学习让我的生活更精彩。