2018-08-26

路途中的思考

堵车中，闲来开始阅读去年在得到上买的【财富自由之路】的元认知能力培养方法

具体有3种方法。

坐享

兴趣

反思

坐享

坐享之前坚持过一段时间，参加过公司里系列的正念课程。办到新的大厦后，慢慢放弃。每天坚持练习的时候，感觉情绪更加平和，但做事情还不够专注。一直觉得自己工作压力很大，工作效率不高。感觉一天下来，没做什么就已经结束了。

现在要恢复坐享的锻炼，每天中午和晚饭后练习。

兴趣

说到兴趣，我突然发现自己真的没有什么兴趣。不知道做什么可以全神贯注，可以心情愉悦。已经30岁了，没有什么兴趣，感觉很可悲。后来想到阅读和写作要培养成兴趣。

反思

工作一直在忙来忙去，很少停下来去思考，为什么每天都这么忙？