每日一书 《爱的五种语言》

Day9/21 06-Monica-湖南

【书籍名称】《爱的五种语言》

【阅读感受】这本书教导人们如何去表达爱的语言。爱的五种语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。我体会最深的是“肯定的言词”，它包括鼓励的话语、仁慈的话语、谦和的话语等。如果我们平时少挑剔配偶，多鼓励，经常听到的是“肯定的言词”，就会得到激励，愿意回报对方，做他（她）喜欢的事。

【实际运用】

如何找到自己的爱语

　　1）你的配偶做什么事或者不做什么事，伤害你最深？跟这件事相反的，可能就是你爱的语言。

　  2）你最常请求你配偶的是什么？你最常请求的事，可能是最能使你感觉到爱的事。

　  3）你通常以什么方式向你的配偶表示爱？你表示爱的方法，也许显示它会使你感觉到爱。

             

【下一步行动】

1.对照表格，找到自己和对方的爱语，了解对方。

2.写下对方为我做过的让我感到幸福的事，梳理矛盾。

3.建立每天的分享时间；每天每人说三件当天发生的事，以及对那事件的感觉。

【每日一句】

　　“爱可能擦拭不掉过去，但却足以改变未来”。