觉察练习0319
2021-03-19 本文已影响0人
雪子_d56e
有你有我一起前行 觉察练习0319,直觉下面这张卡片 回答问题:
1,你在这张卡片上看到了什么?
看到了男孩,小河,太阳,金色的大地,金色的树木
2,这张卡片上的哪一个元素最吸引你?
大地和树木覆盖的金色
3,你觉得它代表什么,你直觉上脑海的第一个词或者句子是什么?
觉悟
4,它代表着什么感觉,它让你想到了什么,想到了什么事情,或者是想到了什么情绪,想到了什么人?
代表着通透的感觉,想到了电视剧《佛陀》菩提树下得证悟后头顶金色光芒的画面。
5,综合来看这张卡,它和你现在的想法,现在所遇到的困扰,有什么样的联系?
自己年末遇到了一件非常堵心的事,但在不断的觉察反思下,一切都明晰起来。现在无论遭遇什么,心里都有光。