觉 知

预订好行程出发去利川，买好了云梦到武汉，武汉到利川的票，都是一大早出发。

5：40被惊醒，从床上跳起来，原来是老公好心打电话给我，怕我睡过了坐车的时间。正在美梦好久没有这样被惊到！

来到武汉中百路杨医生的住所，预约时间10点开药，早早结束，回来午休。吃了可口的芝士蛋糕，怎么也睡不着，感觉到燥热，头痛欲裂，特别是头两边的肝胆经胀痛，躺在床上，很多的念头飘过来飘过去，肚子会突然绞痛，整个人都不好，用艾条灸了会。神散人乱！

晚上九点，订好闹钟，吃两包午时茶睡下，辗转不能安定，从这个床挪到另一张床，电扇从这搬到那，一会关一会开，反复的折腾，时不时关注手机信息，头痛眼睛珠子突出，不能入睡。

一个念头过来，想看看买的票信息。一看傻了，7点半从武汉站出发的火车变成了从汉口出发。害怕上闹钟，害怕被惊醒，心口开始发紧、慌乱，感觉到失控，危险性，好像火车马上就要开走了。

急忙改签，时间可以更改，但是出发站不能改，整个人有些焦虑不安，反反复复尝试，都被不容许，开启习惯模式外求～找女儿帮助。

重新回到内在，感受焦虑纠结，接纳自己不够完美，着眼解决问题，马上做出决定，从武汉站出发还是汉口？最后决定改签时间到9点半，取消闹钟，安心睡觉！轻松出发！

再躺下来的时候，感觉内在慢慢安静下来，空气中燥热渐渐散去，世界宁静了。

感觉真好，一觉睡到天亮！