每天开始一周至少更新2个视频

老师今天说的很对，建立新的习性，需要直接行动，同时观察行动中的自己，而不是停留在，观察“未行动的自己”。

我现在状态就是一直在观察，始终没有行动。

观察了，写一篇文章，讲一下观察到的现象，好像就可以翻篇了，明天继续不行动....

好像已经有了护身符，我已经观察了，但是身体不愿意行动，我也没有办法.....

不愿意行动的原因不管有多少，只要继续停留不行动，我就永远不会有改变。

因此，我决定先把更新做起来，不在乎是什么形式，先开始，再完善。

给自己制定稍微压力不大的目标，每周更新2个视频，至少30秒以上，不限形式，露脸或者不露脸都可以。

明天是周六，也就意味着明天和后天我要连续更新2个视频。

先开始吧，要不然不知道要拖到什么时候。

谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~

谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~