【读书清单】少做一点不会死①

《少做一点不会死》

这是一个浮躁的时代，也是一个焦虑的时代，海量接踵而来的信息，兵荒马乱的生活，让我们变得焦虑无比。

跟断舍离一样，少做一点不会死，让我们理性的去做减法。

001.自我设限，简化生活。

坚持重要的事情只有那么几项，一次专注一个目标，简化生活，杜绝无效社交，集中精力做重要的事。

002.简单高效六大原则。

自我设限，抓住重点，化繁为简，集中精力，养成习惯，小处着手。

003.少即是多。

把选择回报最大的任务，抓住重点，所有的时间和工作都围绕这一个重点展开。

004.自我设限，远离毫无节制。

毫无节制，会削弱我们的能力，降低效率。每次关注一个领域，选适合自己并且有可能成功的事去做。

005.抓住重点。

自找出当下自己认为重要的是事，比如我，在小灶坚持读书写文就是最重要的，围绕这个重点践行。

006.化繁为简。

每一年只给自己定一两个目标，清除无关紧要的任务，勇于对计划外别人的安排说“不”。

007.集中精力，活在当下。

专注于“少”和“唯一目标”一心一意，才能提高效率。

008.同一时刻专注同一项任务的方法。

①早上起来做这件头等大事。②做事时尽量排除干扰。③开小差想看微信或干别的事，先暂停片刻。④中途有任务先存储于笔记本，回头做。⑤完成后，看笔记本。⑥时不时伸个懒腰，休息放松一会.。

009.如何专注当下。

方法：①吃东西专心吃。②时刻警醒。③宽容以待。④锻炼身体。⑤日常生活。⑥设置提醒。⑦没有失败。⑧坚持练习。

010.专注能让人变得快乐。

用积极取代消极，专注于积极的方面，想这件事给你带来的愉悦，最终让你实现目标，多开心。