南宁站第九期三周课程总结

时间:2018.8.22

学员:涂欣

      三周的学习在不知不觉中就过去了，每一次的学习都是为了提升自己，获得更大的进步。钟妍老师的名字，还有钟妍老师教学的严谨，很早就在小伙伴那里无数无数次听过了，所以这次学习的初衷也是冲着对钟妍老师仰慕来的。因此第一周我是特别认真的，虽然还是听得不大懂，记得不太多，但通过小组成员的互相帮助和互相学习，整个学习过程是轻松且愉快的。(在这里我要真心的感谢我们小组所有成员的真诚和信任，让我们的配合是那么的默契。所以说我是非常幸运的，感恩遇见你们。)

在学习中:

一.评估模块:

1.静态姿势评估

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2.X光片判读

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3.呼吸与核心评估(lAP)

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4.腰痛动态动作评估:(慢性疼痛)

①前弯腰痛

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②后仰腰痛

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③旋转腰痛

评估结果:

1.MD是灵活性问题:

①JMD关节(略)

②TED软组织延展性问题

2.SMCD姿势稳定性动作控制问题

二.功能解剖模块:

1.髋带功能解剖:

物理层面:

①关节活动度

②软组织长度

③肌肉粘贴

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④实操手法:

A神经松动术

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B肌筋膜松解

C触发点处理

生理层面:

①呼吸

②神经传导

③心血管循环

心理层面(略)

三.主题应用模块:

1.呼吸与核心

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2.肩颈修复

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3.腿型纠正

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4.翘臀秘密

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5.产后修复

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  对于所有的学习内容至今还是不明了的，只是给自己构建了一个框架，很多细节的东西还需要慢慢看笔记或在以后的实践中将它慢慢整理，消化。